在这个信息碎片化的时代，手机成了随身的娱乐盒，谁也没逃过沉迷的节奏。尤其是当漫画、轻小说和短视频叠加在同一个屏幕上，注意力像被按下了加速键。作为自媒体创作者，我想把这种现象拆解成几个可操作的点，让你不再只是被动吞咽内容，而是学会选择与掌控。首先，沉迷并不是道...