当下很多自媒体账号都在聊“365goalscore”，其实就是把一年里的目标拆成每天一个个小任务，通过每日打卡、积分、成就感来推动自己持续前进。这个概念看起来简单，执行起来却要讲究节奏和反馈机制。你会发现，少量的、可重复的小动作，叠加起...