在抖音我的界面选择右上角红框内的图标，进入个人中心界面。在个人中心界面选择时间管理选项，进入该界面。在时间管理界面点击时间锁后面的灰色按钮，打开时间锁。选择单日可使用选项，进入设置时间锁界面。
是。根据查询抖音平台官网得知，自2022年3月开始，当用户在晚上10点以后刷视频，会触发晚安表情提醒用户夜已深，早点睡觉，是系统的自动提示。
首先打开手机，打开抖音短视频软件，点击进入软件首页。2其次点击右下角“我的”。点击“我的小店”。3最后点击客服专区，点击开始休息即可。
抖音通常是玩2个小时会强制休息15分钟。用户如果长时间刷抖音，就会进行稍作休息的提醒，建议用户休息片刻， 如果年满18岁，实名后还可以继续使用，未满18岁，抖音就会限制使用的时长。
如果你是 14 岁以下实名认证用户，打开抖音就能发现，你已经在青少年模式中了，每天只能使用 40 分钟，每天晚上 10 点至次日 6 点也无法使用。
选择打开抖音界面的时间管理选项。将“睡觉提醒”后侧的按钮点击打开。在页面设置上入睡时间后进行保存即可成功定时关闭直播。
抖音定时关闭播放在个人中心界面设置。进入个人中心界面在抖音界面选择右上角红框内的图标，进入个人中心界面。进入时间管理界面在个人中心界面选择时间管理的选项，进入该界面。
抖音定时关闭播放可以在抖音APP的“我”页面中的“设置”中找到，然后选择“定时关闭”即可设置定时关闭播放功能。
在设置菜单中，向下滚动并轻点“时间管理”选项。在时间管理屏幕上，您可以选择定时关闭功能并设置关闭时间。您可以选择关闭时间为15分钟、30分钟、45分钟或60分钟。当时间结束时，抖音应用程序将自动关闭。
这是手机抖音的睡眠提醒功能，设置睡眠时间是到了睡眠时间会提醒你早点睡。来说一下设置睡眠时间的操作。打开手机抖音，点击我。在我的页面中，点击三横杠。接着，点击使用管理助手。
模式设置问题。打开抖音APP，登录自己的账号？抖音首页右下角，点击【我】。？进入抖音的个人中心，点击右上角的三条横杠图标。？在打开的列表中点击【设置】。
抖音为了提醒用户注意健康作息和防止沉迷于使用抖音而设置了夜深了提醒功能。当用户在深夜使用抖音时，系统会自动弹出夜深了提醒，提示用户注意休息和早点睡觉。
抖音在夜间23：00至早晨7：00之间会默认开启自动勿扰模式，以减少用户在夜间接收到干扰信息的情况。如果您的手机也在同一时间段开启了勿扰模式，那么您在抖音中收到的私信提示音也会被静音。
抖音私信提醒对方早点睡并不会发出声音。抖音私信是一种文字或表情符号的形式，用于与其他用户进行私密交流。当你发送私信给对方时，对方会在抖音应用中收到通知，是以震动、图标提示或弹出通知的形式出现，不会有声音发出。
近日，抖音升级防沉迷休息提醒视频形式，上线“划不走功能。当用户看到系统推送的“划不走视频时，页面会提示“再休息5秒吧，在这期间，休息提醒视频将继续停留，不能被划走。
这是抖音升级了划不走的功能，防止你沉迷于看视频。升级了防沉迷休息提醒视频形式，上线“划不走”功能。
当用户看到系统推送的“划不走视频时，页面会提示“再休息5秒吧，在这期间，休息提醒视频将继续停留，不能被划走。用户在刷到如图的提醒视频时即可看到下方的休息提醒。
反沉迷系统有两个主要功能，一个是时间功能，当用户连续使用90分钟后，正在播放的短视频上会出现一行文字，提醒用户注意时间。
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