1、你可以回答说早呀，你也记得吃早餐哦，或者要不要一起去吃早餐。
点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
早餐7：00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。加餐10：30。
所以能在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
在早晨的7-9点之间吃早饭最佳。原因：（1）从中医的角度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻，这时正是胃受纳食物最好的时机，从中医的角度上来讲，早晨的7-9点之间吃饭最有利于身体健康。
胃肠道已经属于苏醒状态能够非常高效的吸收食物当中的营养成分，因此早上最好的吃饭时间是在早上7点。如果在早上8点以后吃早餐，很有可能会对我们的身体带来一定性副作用，没有办法带来更好营养吸收。
你的胃来求我，让我告诉你---好好吃饭吧，别凌虐我。你不好好吃饭，饿瘦了我会很心疼。怎么胃口不好了，是不是哪里不舒。你不吃早餐怎么行，早餐要吃好， 况且我还想你吃胖胖滴，摸着肉嘟嘟的多可爱。
叫女朋友吃早餐了，你可以这样给她发短信，亲爱的起床了，该吃早餐了，每天按时吃早餐对健康更有益处。
比如你最近遇到的一些有意思的事，在微博上看到的热点等都可以和自己的女朋友分享，而你天天让人家记得吃早饭，有点没话找话说，如果刚认识还情有可原，但时间长了每天都这样真的不太好，试着多去找一些话题。
给女朋友的早安短信 1） 早上醒来笑一笑，美好心情围你绕，健康早餐健康在，上班路上蹦蹦跳，每天拥有好心情，健康长寿春永葆。 2） 早上闹钟咕咕叫，所有烦恼已忘掉，锻炼身体幸福长，美好生活开口笑，一天拥有好心情，成为妻儿好依靠。
1、早餐：6：30-8：30。早餐是一天中的第一餐，也是较为关键的一餐。历经一晚上，身体贮存的糖原基本上被消失殆尽，必须 从食物中获得动能，避免 血糖低状况。
2、长期得不到休息，扰乱肠胃蠕动的节奏。因为，在七点左右起床以后三十分钟再进食早餐是最为合适的，这个时候人的食欲是最旺盛的。另外，中餐和早餐最佳的间隔时间为 4~5小时，这就是说早餐最好能够在7~8点之间。
3、其实有医学曾经证明过，早上7点到8点的时候吃早餐是最好的，因为此时人的食欲是最旺盛的，所以说一般在八点之前吃早饭是最合适的时间。
4、早餐7：00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。加餐10：30。
5、最后，早餐的时间安排还与个人的身体状况有关。对于一些患有糖尿病、高血压等慢性病的人来说，早餐的时间应该更加注意。这些人应该在医生的建议下，合理安排早餐时间，以保证身体健康。
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)